los laten
Aanzet Paardencoaching
‘Soms doet het meer pijn om vast te houden, dan om los te laten’
Los laten is een veel voorkomend thema tijdens paardencoaching. Wat hou je vast? Of wat laat je los?
Je kunt meerdere dingen in je leven tegenkomen die je wil loslaten. Bijvoorbeeld
- Een vriend(in) die je eigenlijk helemaal niet meer aardig vind
- Emoties
- Je wilt af van je werk
- Een relatie
- Mening van anderen
- Perfectie
- Verwachtingen over anderen
- Een persoon die eigenlijk niet goed voor je is.
Ook zijn er dingen die je misschien wel wil loslaten (gedrag van anderen. Hier heb jij zelf geen controle over. Wel is het aan jou de vraag: ‘Hoe ga je daar dan mee om?’
Het paard leiden aan een halstertouw is hier een mooie activiteit voor. Het mooie aan paardencoaching is dat alles een metafoor kan zijn. Zo kan het paard staan voor een situatie of persoon. Maar ook een halstertouw of het weer kan een metafoor zijn.
Herken jij dingen die je los wil laten? Laat het mij weten in de reacties of via een persoonlijk berichtje.
Hoe kun je omgaan met hoogsensitiviteit?
Wat vinden anderen?
Een nieuwe combinatie van het leren van taal en paardencoaching
Waarom werkt paardencoaching voor vluchtelingen?
Een weg naar herstel voor Vluchtelingen met Oorlogstrauma
Zelfvertrouwen
Zelfkennis op doen, samen met het paard.
Paardencoaching en werk
troost en verlichting; paardencoaching in tijden van rouw en verlies
grenzen aangeven