Wat is Equine Assisted
coaching?
Paarden, mogelijkheden, contact, luisteren zonder oordeel, ervaren, gelijkwaardigheid, oplossingsgericht en motiverende gespreksvoering en voice dialogue. Dit zijn een aantal woorden wat voor mij als equineassisted coach omschrijft.
Paarden
Zonder paarden heb je geen Equineassisted coaching. Als coachee krijg jij een activiteit met het paard. Tijdens deze activiteit komen allerlei thema's naar boven die je in het dagelijks leven kan tegenkomen. Een paard reageert op je lichaamstaal en gedag. Het paard kan staan voor een situatie of persoon. Waarvoor het paard precies staat zoeken we samen uit.
Paarden bieden je ook emotionele veiligheid. Dit maakt het voor jou makkelijker om naar jezelf te kijken.
Mogelijkheden/ oplossingsgericht
Wat ik zo mooi vind aan de EA coaching is dat we in mogelijkheden werken en niet naar problemen. Een ander woord hiervoor dat vaak gebruik wordt is oplossingsgericht. Ik ga er als coach vanuit dat jij als mens zélf weet wat goed voor je is. Ik ga je dus geen oplossingen geven, maar de paarden en ik gaan je helpen om zelf je oplossing te vinden. De oplossing weet je nu misschien nog niet, maar zit diep van binnen in je.
Contact
Contact staat centraal tijdens de sessies. Hierbij ben je in contact met jezelf, met mij als coach en de paarden. Het is een driehoeksverhouding waarin niet het ene belangrijker is dan de ander. Mocht je het contact met jezelf kwijt zijn helpen de paarden en ik je daarbij.
Luisteren zonder oordeel
Als coach werk ik vanuit een open houding. Het gedrag van het paard zal ik niet interpreteren. Het gedrag/reacties van het paard geef ik objectief aan je terug, zodat jij hier zelf projectie aan kan geven. Doordat jij al coachee zelf mag projecteren word er tijdens een sessie niet geoordeeld. Het paard oordeelt je ook niet.
Ervaren
Tijdens de sessie zul je vooral een groot gedeelte van de tijd een ervaring met het paard opdoen. De ervaring staat centraal. Deze rijk ik je aan door middel van activiteiten. Er wordt ook wel gesproken van: ervaringsgericht leren. Door het ervaren kom je dichterbij je gevoel.
Gelijkwaardigheid
Tijdens de sessies zijn we allemaal gelijkwaardig aan elkaar. De ene is niet beter of slechter dan de ander. We vormen een driehoeksverhouding van paard, coachee en coach.
motiverende gespreksvoering
De motiverende gespreksvoering vind zijn oorsprong in de verslavingszorg. Later werd de methode uitgebreid en gebruikt in verschillende vormen van hulpverlening. Motiverende gespreksvoering is een evidence based methode. Dit betekend dat de werking ervan wetenschappelijk onderzocht.
Motiverende gespreksvoering is een methodiek die gericht is op (gedrags) verandering.
voor (gedrags) verandering is het volgende nodig. En daar gaan wij je bij helpen.
Ik wil veranderen. Ik heb redenen om te veranderen. Ik kan veranderen. Ik zie de noodzaak om te veranderen.
Wanneer jij de commitment van het veranderen met jezelf bent aangegaan is het vervolgens tijd voor het bedenken van acties vervolgens ga je stappen maken en als laaste is daar hoop. Hoop draagt zeker ook bij aan het veranderen.
De motiverende gespreksvoering vind zijn oorsprong in de verslavingszorg. Later werd de methode uitgebreid en gebruikt in verschillende vormen van hulpverlening. Motiverende gespreksvoering is een evidence based methode. Dit betekend dat de werking ervan wetenschappelijk onderzocht.
Motiverende gespreksvoering is een methodiek die gericht is op (gedrags) verandering.
voor (gedrags) verandering is het volgende nodig. En daar gaan wij je bij helpen.
Ik wil veranderen. Ik heb redenen om te veranderen. Ik kan veranderen. Ik zie de noodzaak om te veranderen.
Wanneer jij de commitment van het veranderen met jezelf bent aangegaan is het vervolgens tijd voor het bedenken van acties vervolgens ga je stappen maken en als laaste is daar hoop. Hoop draagt zeker ook bij aan het veranderen.
voice dialogue
Iedereen heeft meerdere subpersonen in zich zitten. Deze subpersonen verklaren je gedag. Voice Dialogue verklaart hieruit je gedrag. Het leert je oordeelloos kijken naar je eigen gedrag. Meer informatie hierover in de blogpost.
Iedereen heeft meerdere subpersonen in zich zitten. Deze subpersonen verklaren je gedag. Voice Dialogue verklaart hieruit je gedrag. Het leert je oordeelloos kijken naar je eigen gedrag. Meer informatie hierover in de blogpost.