Hooggevoeligheid is een begrip dat steeds meer aandacht krijgt. Het staat voor een gevoeligheid voor subtiele signalen en prikkels vanuit de omgeving en een diepe verwerking daarvan. Mensen die hooggevoelig zijn, ervaren deze wereld vaak intenser en anders dan anderen. In deze blog wil ik ingaan op de unieke uitdagingen en mogelijkheden die hooggevoeligheid met zich meebrengt, en hoe paardencoaching kan helpen om ermee om te gaan.

Hooggevoeligheid kan soms als een last worden ervaren. De prikkels en indrukken die hooggevoelige mensen ervaren, kunnen overweldigend zijn en leiden tot over stimulatie en overbelasting. Dit kan resulteren in angst, vermoeidheid en andere mentale en fysieke klachten. Het kan ook leiden tot emotionele uitdagingen zoals overweldigende emoties, moeite met het stellen van grenzen, en een neiging tot perfectionisme.

Paarden zijn zeer gevoelige dieren die gevoelig zijn voor subtiele signalen vanuit hun omgeving. Daarnaast zijn paarden zeer eerlijke wezens, die oprecht en zonder oordeel reageren op wat ze ervaren. Door samen te werken met paarden kunnen hooggevoelige mensen hun eigen emoties en gedrag beter begrijpen en leren hoe ze beter om kunnen gaan met overweldigende indrukken.

Wat kunnen paarden je leren wanneer je hoog gevoelig bent.

• grenzen te stellen 
• beter te communiceren.
• beschermen tegen over stimulatie en overbelasting.
• Paarden laten zien hoe we verbinding kunnen maken zonder ons overweldigd te voelen.
• Hoe we onszelf kunnen beschermen tegen overweldigende prikkels.

Als je geïnteresseerd bent in een sessie met paarden om zelf te werken aan jouw eigen hooggevoeligheid, neem dan gerust contact met mij op. Sueña is er om te helpen bij je persoonlijke groei en ontwikkeling.